重量級控訴

 在芸芸衆生裏，人類很容易對世間萬物有先入爲主的印象。買嬰兒禮物時，給男孩一定是藍色；女孩一定是粉色。讀書成績好的一定是乖孩子、公務員一定很嚴謹。因此，也因爲第一印象，我們很輕易地錯過了很多。有沒有想過，其實不愛讀書的孩子其實很孝順、漂亮的女生可能嫉妒心很強、每天笑口常開的人在獨處時内心很脆弱？至於肥胖呢？肥胖的人，其實總會被大衆印象所誤會。關於這點，真的很想平反。 

不是照鏡子，肥胖是由BMI定義

很多女孩子常常會隨手一捏肚子，就告訴旁人說自己很肥，是時候該減肥了。穿衣服買L號就覺得自己胖了。肥胖真的可以用肉眼決定嗎？體檢的時候，常常會看到這個名詞——體質指數（BMI）。一直以來不太了解什麽是體質指數（BMI）。其實原來BMI的計算方式很簡單，就是用體重（以千克為單位）除以身高的平方（以米為單位）。從醫學的角度來看，正常的指體質指數（BMI）在18.5至24.9之間，超過30的人則可以稱之爲肥胖。而病態肥胖則是指BMI超過40的人。 

胖子錯在哪裏？爲什麽要被歧視、輕蔑？

因爲自己也是屬於“身寬体胖”的一族，學生時期少不了被取笑的經驗。譬如，走過班級走廊，總會有學生帶著恥笑的眼神看著自己。排隊或組團作業時，也會被拱和同樣“身材”等級的同學一起。似乎胖子只能和胖子站在一起。有時候慶幸自己是校園邊緣人，所以類似的被取笑經驗雖然有發生，但還是比被忽略經驗來的少。但是從當時開始就對於這種無聊又沒意義的行爲感到不解甚至憤憤不平。胖子錯在哪兒了？不過就是身材比較大，衣服需要比較大號而已。就算行動不便也只是當事人要面對的問題，並沒有對周圍設下什麽障礙，周圍人凴什麽歧視？凴什麽輕蔑？我覺得胖子最棒的行爲是誠實面對自己的身體，比起因爲愛美去抽脂、整容的人來的偉大。

肥胖是一種病？瘦就是健康？

常聼人說：“你要減肥，這樣才健康。”其實很想問句：“胖，是一種病嗎？瘦，一定是健康嗎？”其實，很多人真的不明白，這世界真的會有瘦不了的人。這裡的瘦不了是指用正當健康方式去瘦。不是去抽脂或極端的減肥行爲。有時候健康的人，外表看起來還是‘肉肉’的。但因爲人們以肉眼斷定肥瘦，所以常被取笑為胖子。有些人會把肥胖歸類為一種身心障礙。當然，不否認，肥胖的人的確會面對比常人多疾病。譬如，得「三高」機率比較高。但是，應該也不能否認還是會有健康的胖子吧。換句話說，你怎知道瘦子就健康呢？

你可知道，有一種肥胖，叫「隱性肥胖」。意思就是指外表身材都很均勻健康的樣子，但其實肝、胰、胃、腸道等內臟周圍和內部已經堆積了不少脂肪組織。「隱性肥胖」的健康危機絕對不比外表肥胖的人來的小。然而，人們過度依賴肉眼來判斷肥瘦，所以很容易忽略「隱性肥胖」的危機。所以，外表肥或瘦，怎麽可以拿來評斷那人是否健康呢？

胖女比胖男遭遇坎坷

不知道大家是否有同感。從女性的角度來看，其實女性肥胖被歧視的可能比男性高許多。英國某項研究指出，胖女性的工作範圍比較有限，求職時比較難找能和人互動的工作。研究發現，儘管在學歷、資歷等條件相同的情況下，在做同一份工作時，胖女性的收入往往會比一般體重女性少百分之五。然而，肥胖男性卻不會遇到這個問題。

胖的女人不值得被愛？

在世人的印象中，男性本來就會比女性來得高大。所以他們的外表再「壯」，從審美的觀點來看還是比較容易被接受。站在比他們嬌小的女性身邊，還可以用「魁梧」來形容，一點也不失禮。然而，世人對女性的印象，就是柔弱、要比男性嬌小。試想想，一男一女走在街上，如果女性是比較肥胖的一方，勢必引來很多閑言閒語。難聽一點，旁人會竊竊私語說：“這男的看上那胖女哪一點啦？就沒有更好的選擇嗎？”

然而，如果相反，男性是比較肥胖的一方，從畫面上來看，一切還是很和諧。說閒話的也比較少。難道，胖女性的價值真的如此低賤至不值得被愛？

撇開外人的觀點，男性向來是外貌協會，胖女性在外表上便已經明顯弱勢了，因此在找伴侶的路上，機會也較一般體重的女性來得小。

胖與瘦的審美觀

提到外表，對於現今的時代來説，外表定一切。如今被社交媒體充斥的趨勢，我們的社會變得越來越外貌協會、膚淺。胖自然肯定被定義為‘不美’。可能不至於丑，但外表顏值分肯定比起一般體重的人來的低。這種時代趨勢，真的讓胖子們不禁感嘆爲何自己不是身在唐朝。當年唐朝楊貴妃如果身在如今時代，不知道還能否成爲中國四大美女之一呢？

那些讓身寬体胖一族受傷的胖子標簽

如果想到「肥胖」，你會聯想到什麽？一般大衆來説，答案應該會是諸如，懶惰、自制能力低、貪吃、怕熱、力大無窮之類的吧。然而，就像文章開頭所說，先入爲主讓人容易錯過事實。擧個例子，跑步運動，胖子需要的運用比常人更多的腳力來完成。因爲雙腳要負荷比較重的身軀跑動，自然比較容易累，更容易受運動傷害。胖子跑兩步便喘，不是懶，而是有科學根據的。

有沒有想過，胖子比一般人容易流汗，其實並不是因爲怕熱。人類流汗是因爲身體要調節體溫。因爲皮下脂肪比較厚，所以身體比較難散熱。肥胖的人的身體會比一般人來得汗多。然而，因爲這種生理反應而擔驚受怕，害怕被恥笑，不覺得很無奈嗎？

同樣地，因爲常流汗，很多人認爲胖子不怕冷。曾經試過在辦公室，因爲空調太冷而穿起外套。結果竟然被問：“沒想到你也會怕冷。”說真的，聽到這個疑問，我有點呆了。胖子也是人，在氣溫下降的時候，是會有感覺、是會因爲寒冷而顫抖的。正如體力。有時候較重的物品都會讓較肥胖的人負責搬運。肥胖便力大無窮嗎？

聼過某人的經歷。A是比較胖的男生，B是屬於比較瘦小的男生。兩人去經濟飯檔口選菜打包午餐。瘦小的B因爲肚子餓拿了分量非常大的飯菜。 結算時，兩人同時把盤子放在老闆娘面前，老闆娘竟然硬是把分量大的那份算在A頭上，儘管A解釋分量大的並不是他所拿的。聼起來不可思議，但是這是真實故事。原因很簡單，世俗眼光硬是把胖子和胃口大之間畫上等號。

体胖一定心寬？

應該很多人會有這樣的印象，身材肥胖的人總是會開懷大笑。好多藝人，如台灣有鈡欣凌，香港有“細細粒”陳嘉佳，日本有渡邊直美，都是給人開朗的形象。有時候，會看到一些綜藝節目，常會毫不留情的以體型取笑這些較胖的藝人，雖然知道可能是綜藝效果，但看了還是覺得不忿。難道肥胖的人就必須心寬，接受並配合這些嘲諷‘笑’果？

的確，有醫學研究表示肥胖的人比較不容易激動、心態更為平和。但是長期接納成爲大家的‘笑柄’，任何人也會被影響情緒吧。爲什麽肥胖的人得包容這些？

肥胖不是罪，何必與他人一起膚淺？

寫這篇文章並沒有鼓勵大家繼續胖下去。只是覺得肥胖和高、矮等一般，只是外表的形容詞。並沒有什麽值得好笑或應該被輕蔑的。旁人如果以肥胖理由攻擊，我們是會受傷的。因爲這不是一種錯誤，也不是一種外人有資格評論的事。無緣無故被歧視、傷害真的會很無辜。年紀越大，越明白會以貌取人的，都是一些無知之徒，他們越恥笑，只會越凸顯他們自己的膚淺。雖然氣氛，但又何必與他們較真？耗損自己的力氣與精神被這些無聊人傷害並不值得。自己的健康自己最懂得如何照顧。

我們，並沒做什麽虧心事。